民以食为天，人的幸福感都藏在每天的饮食里，同样的，作为营养物质的载体，食物在维系人的生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。
为提高青年学生的营养健康意识，培养他们养成健康的饮食习惯。江夏区疾病预防控制中心特于“520”中国学生营养日这一天，走进武汉纺织大学外经贸学院，并邀请到市疾病预防控制中心副主任医师伍雅婷，为该校的大一学生们讲授了一堂涉及健康的专题营养课。
现场，座无虚席，对于能了解到有关营养健康方面的知识，同学们都是热情高涨。
伍雅婷指出，健康是人全面发展的基础，青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期，再加上大学生拥有更自由的时间，对于食物也有着更灵活的自主选择权，所以在吃饱、吃好之余，更要吃对。
她还结合实际案例，从每天吃五种蔬菜、合理选择零食、保持充足的睡眠，少吃高脂、高盐、高糖的加工食品，足量饮水、不喝或者少喝含糖饮料，多运动六大方面，翔实地介绍了合理膳食，健康的学习生活方式对于增强免疫力、防控疾病的重要性。
随后进行的有奖问答环节，收获了同学们的一致喜爱，在热烈的氛围下，大家争相抢答，或翻看分发的宣传手册，或对伍雅婷结合PPT所讲的内容进行再回忆，这种巩固营养知识与赢得奖品的同步进行，为此次讲座划上了圆满的句号。
据悉，后续区疾病预防控制中心还将以特定人群为重点，加大健康知识普及力度，有针对性地以不同形式组织开展各类宣传教育活动，以提高我区居民整体健康水平和生活质量。
通讯员：林昆
编辑：潘莎莎
